Horst Tabler Heilpraktiker für Psychotherapie Praxis für Hypnosetherapie

Eine erfolgreiche Methode zur Selbsthilfe ist die Selbsthypnose. Mithilfe der Selbsthypnose kann man die Wirksamkeit einer Hypnosetherapie noch weiter steigern und eine Unabhängigkeit vom Hypnosetherapeuten ermöglichen.

Wirksamkeit der Selbsthypnose

Die Wirksamkeit der Selbsthypnose wurde 2003 von Dr. Stefan Jacobs vom Georg-Elias-Müller-Institut für Psychologie untersucht. An dieser Studie nahmen 30 Schmerzpatienten (Migräne, Rückenschmerzen, Rheumaschmerzen), die als medizinisch austherapiert eingestuft waren, teil. Die Teilnehmer der Studie erlernten die Selbsthypnose und waren dadurch in der Lage sich bei auftretenden Schmerzen in einen tiefen Entspannungszustand zu bringen. Die Schmerzen pendelten sich bei ihnen auf einem niedrigeren Niveau ein. [1] 2005 wurde eine Folgestudie mit 28 Schmerzpatienten durchgeführt. Diese Studie wies zusätzlich nach, dass Hypnose den Bedarf an Medikamenten deutlich herabsetzt. Die Patienten konnten mithilfe der Selbsthypnose auf bis zu 75 % ihrer Medikamente verzichten. Durchschnittlich sank die Einnahme von Schmerzmitteln um 60 %, die Einnahme von Antidepressiva um 63 % und die Einnahme von Opiaten um 75 %. Sekundär verbesserte sich bei diesen Patienten auch das körperliche und seelische Wohlbefinden. Sie konnten wieder arbeiten und am gesellschaftlichen Leben teilnehmen.[2] In einem kostenlosen Erstgespräch machen wir Ihnen einen, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten, Wir führen das Erlernen der Selbsthypnose als Einzeltraining oder im Seminar durch. (zum Seminarangebot) Für Fragen stehen wir Ihnen gerne zu Verfügung. Selbsthypnose ausschließlich mithilfe einer CD, ist eine mögliche Alternative, wenn Hypnosetherapiesitzungen z. B. aus zeitlichen Gründen (evtl. lange Wartezeiten) oder geografischer Gegebenheiten (weite Wege bis zum nächsten Therapeuten) nicht möglich sind. [1] [2] Quelle: Georg-Elias-Müller-Institut für Psychologie, Abteilung Klinische Psychologie und Psychotherapie

Selbsthypnose lernen

Hypnose in Lübeck und Schwerin

Praxis für Hypnosetherapie und Mentaltraining

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Horst Tabler Heilpraktiker für Psychotherapie Praxis für Hypnosetherapie Ziegelstraße 25a Ziegeleiweg 9 23552 Lübeck 19057 Schwerin

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Hypnose in Lübeck und Schwerin

Die Wirksamkeit der Selbsthypnose wurde 2003 von Dr. Stefan Jacobs vom Georg-Elias-Müller-Institut für Psychologie untersucht. An dieser Studie nahmen 30 Schmerzpatienten (Migräne, Rückenschmerzen, Rheumaschmerzen), die als medizinisch austherapiert eingestuft waren, teil. Die Teilnehmer der Studie erlernten die Selbsthypnose und waren dadurch in der Lage sich bei auftretenden Schmerzen in einen tiefen Entspannungszustand zu bringen. Die Schmerzen pendelten sich bei ihnen auf einem niedrigeren Niveau ein. [1] 2005 wurde eine Folgestudie mit 28 Schmerzpatienten durchgeführt. Diese Studie wies zusätzlich nach, dass Hypnose den Bedarf an Medikamenten deutlich herabsetzt. Die Patienten konnten mithilfe der Selbsthypnose auf bis zu 75 % ihrer Medikamente verzichten. Durchschnittlich sank die Einnahme von Schmerzmitteln um 60 %, die Einnahme von Antidepressiva um 63 % und die Einnahme von Opiaten um 75 %. Sekundär verbesserte sich bei diesen Patienten auch das körperliche und seelische Wohlbefinden. Sie konnten wieder arbeiten und am gesellschaftlichen Leben teilnehmen.[2] In einem kostenlosen Erstgespräch machen wir Ihnen einen, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten, Vorschlag bezüglich der Anzahl der Therapiesitzungen. Der Preis pro Sitzung (45 Min.) beträgt 80 Euro incl. CD. Diese CD hilft Ihnen die Effekte der Hypnosesitzung nachhaltig zu verstärken. Möglicherweise ist es notwendig eine auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene CD während der Behandlung zu erstellen. Der Preis für eine individualisierte CD beträgt 40 Euro Wir führen das Erlernen der Selbsthypnose als Einzeltraining oder im Seminar durch. (zum Seminarangebot) Für Fragen stehen wir Ihnen gerne zu Verfügung. Selbsthypnose ausschließlich mithilfe einer CD, ist eine mögliche Alternative, wenn Hypnosetherapiesitzungen z. B. aus zeitlichen Gründen (evtl. lange Wartezeiten) oder geografischer Gegebenheiten (weite Wege bis zum nächsten Therapeuten) nicht möglich sind. [1] [2] Quelle: Georg-Elias-Müller-Institut für Psychologie, Abteilung Klinische Psychologie und Psychotherapie